SUPERGOD SUPERGRÖN SUPERJUICE

Vem hade kunnat ana att jag skulle få äta upp mina ord så snabbt. Jag sa nämligen i detta inlägg att jag inte alls gillade smaken av riktigt gröna supermsoothies och juicer. En vecka senare är det det bästa jag vet hahaha… Jag vet inte vad som hänt, men min värdfamilj och speciellt mamman är väldigt noga med att inte köpa hem godis, chips osv. Så jag har knappt ätit något sånt de senaste två månaderna. Dessutom äter de bara organiskt också, så det har varit naturligt (och behövligt efter att komma från backpackerliv där man äter vitt bröd, snabbnudlar och pasta dag ut och dag in) för mig att äta ganska nyttigt om jag får säga det själv. Mina smaklökar har verkligen förändrats, och jag är inte alls lika sugen på att äta snabbmat och sånt längre. När jag tipsade om vego-dokumentärer igår så kollade jag själv på två nya som jag inte sett innan. ‘Fat, Sick and nearly dying’, både 1an och 2an på Netflix. De är inte speciellt inriktade på just vego, men basically så är det en Australiensk medelålders man som är rättså vanlig. Tar sina dagliga medicinpiller. Äter snabbmat ganska ofta. Tänker liksom inte på vad han stoppar i sig. Han bestämmer sig för att gå på en juice-detox i 60 dagar för att se vad som händer med hans kropp. Med på vägen hakar många andra på, och snart är det ett faktum att juicing med frukt och grönsaker är nästintill ett mirakel för att bota både det ena och det andra. Kolla själva så får ni se!

Gud vad mycket jag babblar. Här har ni en sjukt god kombination på en sannerligen supergod supergrön superjuice som tom en före detta grön juice och smoothie skeptiker som jag själv älskar.


2 stora nävar spenat

3 stora grönkålsblad

2 kiwis

1/3 gurka

1 stor näve is

Juice från 1 citron

Juice från 2 apelsiner

1 stort äpple

Isvatten


Tadaaa! Glöm inte att om du dricker en smoothie eller juice (förutsatt att den är vegansk) så måste du dricka mycket av det för att få i dig tillräckligt med kalorier. Häller rättså enkelt i mig 1,2 liter. Som ni ser på bilderna är burken lika stor som mitt huvud haha!

3 MUST WATCH VEGO DOKUMENTÄRER + ANDRA TIPS

1. COWSPIRACY

Älskar denna dokumentär. Den visar hur konstigt det är att ingen pratar om hur stor skada fabrikslantbruk och produktionen av kött och mejeri har på miljön och våra kroppar. Dessutom ser man sambandet mellan hur konstigt det är att ingen pratar om fabrikslantbruk, inte ens miljöorganisationer så som greenpeace osv, när det är överlägset det absolut största miljöboven i hela världen. Verkligen sevärd. Finns på Netflix.

2. FORKS OVER KNIVES

Denna är nog en av mina favoriter. De visar gång på gång hur vi redan har botemedel för cancer framför oss, men människor fortsätter hellre få cancer än att ändra deras matvanor. Denna visar bokstavligt talat hur massor med personer botar sin cancer, stoppar sina hjärtattacker osv bara genom att äta veganskt. Dock nämner de inte ordet ‘veganskt’ en enda gång i filmen, utan säger istället ‘whole plant based foods’ vilket är sjukt smart då folk är så himla rädda för ordet veganskt. Denna finns också på Netflix!

3. BEST SPEECH YOU WILL EVER HEAR BY GARY YOUROFSKY

Har vetat om denna film väldigt länge men har inte kommit till skott med att titta på den förrän i förra veckan. Gary är otroligt träffsäker och en sann talare som inte lindar in sina åsikter och fakta. Han säger det på ett väldigt straight forward sätt som gör att man inte har några som helst argument emot vad han säger. Lyssna!

Detta är bara tre stycken som är väl värda att titta på. Två stycken som är lite mer, vad ska man säga, visuella, när det kommer till hur det faktiskt går till när man slaktar djur, vad de direkt konsekvenserna av att handla kött osv är ‘Earthlings’ och ‘From Farm to Fridge’. De båda finns på YouTube. Jag tänker inte ljuga. Jag grät nästan konstant under hela tiden jag såg dessa två, men jag tvingade mig själv. Om jag inte ens kan titta på när någon annan torterar och slaktar ett djur, varför skulle jag då betala någon för att göra det åt mig genom att handla kött osv i matbutiken? En annan mycket sevärd video är ‘Beyond Carnism’ av Melanie Joy som är ett TED talk. Otroligt bra framlagt och visar på hur ologiskt det är rent mänskligt att äta animaliskt.

Nu ska jag gå och äta veganska enchiladas och kanske kolla på någon av dessa, ha en fin Söndag vänner!